Dagens promenad. 👣 I dag blev det promenad inne i stan. 👣

20 maj, 2019


Dagens promenad, i dag med ljudbok i EarPodsen. 🚶🏼‍♀️📱

14 maj, 2019


Gårdagens promenad med gårdagens poddlyssnande. 🚶🏼‍♀️📱 @vad_vi_pratar_om @lommakarlaplan

14 maj, 2019


Blodtryck + Puls

4 september, 2016

°

Har en kollega på jobbet som har en blodtryck- och puls-mätare. Så i veckan så hade vi lite kontroller på oss själva under tre dagar. 

Här är mina värden under dom tre dagarna: 

Blodtryck: 109 / 59 – Puls: 66

Blodtryck: 132 / 72 – Puls: 72 

Blodtryck: 96 / 58 – Puls: 69 

°

 


Bra och jämn vecka, stegmässigt, förra veckan. Vardagar = jobb. Helgen = promenad och Pokémon Go-spelande. 😉👍 

29 augusti, 2016


Äntligen har jag nått min målvikt igen. Som är 58 kg. Har inte varit där sedan december 2014. 😉 Mina värden i dag, enligt min Omron kroppssammansättningsmätare – vikt: 57,8 kg – BMI: 21,8 – kroppsfettprocent: 28,5 – skelettmuskelprocent: 30,2 – vilometabolism: 1292 – viceral fettnivå: 5. 👍 

6 juni, 2016


Det var blodgivning nummer 103. Jag hade 133 i blodvärde. Blodtrycket var 110/69. Och pulsen 54. Och jag har blodgrupp A+. ❤️❤️ 

28 maj, 2016


%d bloggare gillar detta: