Äntligen har jag nått min målvikt igen. Som är 58 kg. Har inte varit där sedan december 2014. 😉 Mina värden i dag, enligt min Omron kroppssammansättningsmätare – vikt: 57,8 kg – BMI: 21,8 – kroppsfettprocent: 28,5 – skelettmuskelprocent: 30,2 – vilometabolism: 1292 – viceral fettnivå: 5. 👍

5:2

  

5:2

  

Dagens 5:2 – (144)

  

Dagens 5:2 – (143)

  

#5:2 #52 #femtvå #femtva #fasta #fastdiet #tvådag #halvfasta #dag142 #diet

  

Dags för lite 5:2 igen. 😉😁😜😱 (Dag 141) (Senast: 29 juni)

  

Dagens 5:2

  

Dagens 5:2 🍴🍴

  

Dagens 5:2 🍴🍴

  

Dagens 5:2

  

Dagens 5:2

  

Dagens 5:2 (Dag 135) (Senast: 2 mars)

  

Dagens 5:2



Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2 – 🍴🍴 – (Dag 131) (Senast: 1 dec)

Dagens 5:2

Dagens 5:2 (Dag 129)

Dagens 5:2

 

Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2 (Dag 115)

Dagens 5:2 – (Fastedag 114)

Dagens 5:2

Torsdagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

5,0 i blodsocker

°

 °° 

°

En kollega har diabetes, och hon testade blodsockret på oss som ville. 

Vi var fyra stycken som kollade oss, och jag hade lägst och bäst värde, 5,0. 

Undrar om det beror på att jag kör med 5:2-dieten? 

°

Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

Dagens 5:2

5:2

Dagens 5:2-fasta 🍴

Dagens 5:2-fasta – Första fastedagen på en månad. Dags att sätta igång igen. Gick upp fyra kilo under två veckors All Inclusive-semester i Turkiet. 😉😁😳😜

Dagens 5:2-fasta – Fastedag nummer etthundra – 🍴🍴

Dagens 5:2-fasta 🍴🍴 #52 #femtvå #fasta #fastdiet #fastedag99