– 5:2-fastan – Vecka 11 – Dag 1 = Dag 23


I dag var det min tjugotredje fastedag, men den allra första på jobbet. Och det gick lika bra att fasta på jobbet som hemma. Gick upp fyra. Började jobba klockan sex. Frukost klockan sju, jag drack bara kaffe. Lunch klockan nio, jag åt cirka 150 kcal. Fika klockan tolv, jag drack bara kaffe. Slutade klockan två. Jag åt middag hemma klockan fem, cirka 350 kcal. Kände mig ”precis som vanligt” på jobbet, så jag kör på torsdag igen. Och sen varje vecka måndag och torsdag.

20130820-171653.jpg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.